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　妊娠の兆候は体温にも表れてきます。

よって、普段から「基礎体温」を測ることは、妊娠を知る上でもとっても重要なことです。

　基礎体温とは絶対安静時の体温を差していて、普通は起床時に測定します。

その値は人によって異なりますが、個人ごとにほぼ一定した値を示します。

卵巣機能の正常な成人女子の場合では、卵胞ホルモン期には低温、黄体ホルモン期には高温となりますが、この両者の間には約１日の最低体温期があり、この時期が排卵期と一致します。

　基礎体温は、普段はこのようなサイクルを繰り返しているのですが、妊娠すると、高温期がずっと続きます。

基礎体温を測り続けて３週間以上高温期が見られるようなら、妊娠の確率が高いので、検査を受けるべきだと思います。

　妊娠の初期症状は人によって様々ですが、多くの場合は、月経予定日後の妊娠４～５週あたりから自覚症状が出るみたいです。

　妊娠の初期症状の中でも一番わかりやすいのは、何と言っても月経が止まるということでしょう。

妊娠の心当たりがある人は、月経が遅れた場合は「もしかしたら……」と考えるのではないかと思います。

　妊娠の初期症状と思われるものが見られたら、すぐに妊娠か否かを知りたいところだと思いますが、ちょっと待ってください。

産婦人科にかかるにしても、妊娠５週を過ぎないと、多くの場合、はっきりした診断結果が出ないのです。

「また１～２週間後に来てください」なんて言われてしまったら、診療費がもったいないです。

かといって、初診が遅いのも考えもので、異常妊娠の際は、対応が遅れる危険があります。

　妊娠の初期症状が見られた際は、結局のところ、月経が遅れてから１～２週間後に診察を受けるのが最もいいようです。

　妊娠の初期は、あまりはっきりした自覚症状がなくて、本人が気付かないということも多いものです。

しかし、妊娠の心当たりのある方は、よく気を付けていると、体の変化から「妊娠したのでは」と感じることもあります。

　妊娠の初期症状は、人によって若干の違いはあるのですが、万人に共通して言えることは、

　・月経が止まる

　・排卵後、20日以上、基礎体温が上昇したままである

　・胸が張ったり乳首が敏感になったりする

といったところです。

　妊娠の初期症状は、ほかにも色々とあります。

妊娠の初期症状と思われるものが複数見られる場合は、最寄の産婦人科で受診されることをおすすめします。

妊娠。ある意味これほど、扱いに違いがある現象はないかもしれません。

妊娠が結婚前だったり、それも学生とかだったり、あるいは不幸な事件の結果の妊娠だったりしたら、それはもう、妊娠＝とんでもないこと！！　悪い知らせといったふうにもなってしまうかもしれません。

他方、結婚したら、周りから「子供はまだか」と妊娠が推奨されてしまいます。

当たり前といえば当たり前なのかもしれませんが、わたしとしては、昔からこの妊娠の扱われ方の違いに、違和感を感じていました。

妊娠、いずれにせよ、新たな生命が誕生する知らせです。

子供は出産されて「誕生する」ものではなく、少なくとも妊娠が確認された時には、既に命ある存在です。

妊娠に、これから生まれてくるひとつの命に、敬意を払い、歓迎してあげたいと思います。

結婚式には余興がつきもの。

余興を誰にやってもらうかその選定は、なかなか悩ましいものですよね。

幸いにしてわたしは、その悩みはなかったです。

「結婚式で歌といえば、俺しかいないだろ」という友人は、わたしの結婚情報を入手するや、自ら「歌わせてくれるんだろうね」と立候補してくれましたしね。

一人で壇上に上がるのは恥ずかしいというから、では数人で歌ってくださいとお願いした職場の先輩たち。

なぜかその場で「一気飲み」大会をし始め、おい、歌はどうした？みたいな。

歌い終わっても壇上に残り、次に歌う人を指名して司会進行やってたり。

お色直しから戻ってみたら、壇上には、友人と親戚のユニットができていたり、とか。

もちろん、わたしの結婚式とて、職場も年齢も関係もバラバラの人が集まっていました。

しかし、新郎新婦の結婚を祝う心でもって、それを共通項として、垣根を越え一緒に楽しめるイベントになったんだなーって思います。

ライフプランはこれからの人生をどうやって過ごしていくか、すなわち目標を立てて、それに向かって計画をし実践していくことにつながってきます。

もうすぐ社会人になるという人なら、どこに就職をしてそこで何をしたいのかを設定します。

結婚を考えているのなら結婚の時期、赤ちゃんを迎える時期、赤ちゃんを迎えたら今度は教育費、できればマイホームかマンション購入をと、人生の大きな節目をライフプランに盛り込んでいきましょう。

ライフプランは結婚・恋愛だけでなく、他にもいろいろと応用することが可能です。

ビジネスでもシングルライフを送る人でもです。

つまり目標をあげて、あなたの人生をどう生きていくか、これを考えて突き進めていくだけなんです。

人生の中で目標があるとないのとでは、日々の生き方もきっとちがってくると思います。

何かひとつ資格を得ようと思ったら、学習するための時間を捻出してみようと思うことだと思います。

忙しい中でも例えば趣味の時間を持つのもいいですね。

１週間のうち、休日の日は好きな音楽に勤しむと決めたら、それまではじゃあ仕事をがんばろう、といった具合になって生き生きとしてくるでしょう。

小さなライフプランとでもいったところですね。

ライフプランを立てることで、みなさんの人生がより有意義なものになっていくものになると思います。

ライフプランとは人生の設計図のことです。

今後の人生をどう生きていくか。

例えば、今つきあっている人がいてお互いが結婚を考えているといった場合、いつ頃結婚をして、マイホームの購入時期、子供は何歳までに産んで、何人ぐらいほしいなどなど大きな節目を計画するのもライフプランの一つ。

ライフプランは未来に向かって目標を掲げているので、張り合いが出ます。

目標が出来ると具体的にどう行動していけばいいのかを次に考えるようになってきます。

日々の中で目標があると生き生きとしてきますよね。

また女性は結婚すると家庭におさまるという場合が多いですが、現代は共働き夫婦も結構増えています。

忙しい日々の中で、一日をどう効率的に過ごすかを考えてみるのも小さなライフプランになると思います。

目標を高く設定しすぎたと思ったら変更すればＯＫです。

気軽にライフプランをたててみてはいかがですか。

妊娠したことがわかると、特別な事情がある場合を除いて、おめでたいことと扱われます。

おめでとうという人も多いですが、それは間違ってはいませんが、妊娠が判明した段階では、おめでたい「結果」ではなくむしろ「スタート地点」といえますよね。

最近は不妊症も多いので、妊娠するまでにも道のりが結構あるといえます。

しかし妊娠しても、すぐには安心することはできません。

妊娠初期は特に流産しやすく、3割程度は流産しているという話もあるほどです。

妊娠したら、それも子供がとてもほしかったりしたら、本人も周りも喜びもひとしおでしょうが、妊婦生活は、なかなか楽なものではないですね。

初期の流産の危機の時期を乗り越えたとしても、体調の変化もあるし、精神面の変化もあるし、つわりなんか、ひどい人は起き上がることもできません。

私も結構ひどいほうでした。

妊娠はスタート地点。

周りの人も妊婦さんを気遣って、新しい命が無事生まれることを心から祈りたいものです。

結婚式（披露宴）の余興といえば、無難なところで歌ではないでしょうか。

歌を歌えばいいといっても、おめでたい席の歌ですから、それなりのマナーはあります。

切れる、別れる、不倫の歌等、結婚式では避けた方が無難になってきます。

そのためには、歌詞をチェックしておく必要があります。

自分の好きな歌に、あるいは得意の歌にそんなのはない、という人もおられるかもしれませんが、大丈夫。

これだけ色恋の歌が氾濫している日本です。必ず自分が歌えて、かつ結婚式にふさわしい歌はあるものです。

新郎新婦の好きな歌を歌ってあげる、リクエストに応えるというのもいいですね。

それが別れの歌だったりしたら・・・新郎新婦自身で、後から問題にならないように根回ししておくように、一言いっておきましょう。

結婚を祝うための結婚式なのですから。

新郎新婦を祝う、そんな素直な気持ちが一番大切だなって思います。

結婚式は、いろいろな面があるけれど、とりあえず新郎新婦、特に新婦にとって夢のイベントではないでしょうか。

わたしの結婚式は、普段まるで化粧もしないわたしが化粧して現れるだろうということが、最大の「余興」ともいわれてしまいました。

わたしは自分の結婚式の時に、主な音楽は自分で選曲させていただきました。

その選曲の中で、ラストの新郎新婦たちが退場していく音楽を、わたしと夫を含む友人たちで当時飲みにいったら、最後に必ず歌う「お開き」の歌にしてみたのです。

結婚式って、人生最大の「飲み会」みたいなものですからね。

その最大のイベントにこそ、歌いたいなって。

友人達は歌ってくれるだろうかと不安と期待をこめて、わたしが用意した余興でした。

結婚式ラスト。退場の曲が流れる。なんだか不安・・・・など、まるで必要なかった！

友人達、親戚一同、みなさんたっくさん飲んで陽気になってましたので。

思い切り歌ってくださいました。
そしてその歌の中、新郎を友人たちが取り囲み、彼が胴上げされる。一回、二回、三回。

三度彼が、友人達の手によって空に飛びました。

わたしにとって、これが最高の結婚式の余興でしたね。

結婚式（披露宴）での余興といえば、出席者側の余興と、開催者側（新郎新婦側）の余興があるかと思います。

後者は演出といっていいかもしれません。

出席者側は招待される側ですし、おめでたい席であまりハメもはずしにくいといった遠慮があるのではないかと思います。

新郎新婦側も親戚一同、あるいは職場の上司や同僚がきてるとなると、こちらもハメをはずしにくく、結局無難な余興になってしまいがちですよね。

しかし、奇をてらう余興よりも、よくありがちなスタンダードな余興が好印象だったりしているみたいですよ。

結婚式といえば、欠かせないのが両親への花束贈呈ですね。

これはやはり感動ものです。新郎新婦やご両親の心の高まりに、出席者たちも感応するのでしょうね。

その他、ひな壇の飾りになりがちな新郎新婦。

新郎が乾杯の音頭をとる、といったちょっとした工夫でも新鮮なもの。

わざわざウケを狙う余興より、新郎新婦の結婚を素直に祝う心、喜ぶ心を共有することができれば、それは感動になるのではないかと思います。

結婚式（披露宴）の二次会に招待されることがあるだろうと思います。

お祝い事なので、なるべく出席してあげるようにしたいところですね。

しかし、その服装はどういうのがいいのかしら。

特に女性なら、悩むところですよね。

結婚式（披露宴）は出席しないで、二次会から出席する場合で大事になってくることは、二次会会場の情報をしっかりと入手することです。

二次会の招待状に「平服で」と明記されていても、それを真に受けてジーパンで行ったらとんでもない目に遭ったというような話もあります。

結婚式ほどフォーマルでないにしても、男性ならスーツ、女性ならワンピースやスーツというのが無難でいいのではないでしょうか。

二次会といえども、主役は新郎新婦であることに変わりません。

よって花嫁より目立たない服装というマナーも同じです。

ただし、結婚式（披露宴）では、アクセサリーで俗にいう「光り物」はよくないとされているので、パールが主流になることと思いますが、反対に二次会は宝石類や金属類も大丈夫なので、このあたりで素敵に装うといいですね。

友人や知人の結婚式（披露宴）に招待されて、さらに二次会にも招待されるということは多々あることだろうかと思います。

せっかく招待されたのですから、都合のつく限り出席するようにしましょう。

そうなると、特に女性が悩むのは服装ではないでしょうか。

一般に結婚式（披露宴）では、花嫁が主役なので、花嫁より目立たない服装でかつフォーマルなもの、というのが決まりごとです。

そして白は花嫁の色ですから、白もタブーになります。

このマナーを守って、上品な髪型や服装にすることがポイントになります。

さらに二次会に出席する場合ですが、結婚式（披露宴）と二次会とフルコースで出席するという場合は、時間的にも着替えるのは余裕がないもの。

多くの人にとってそれは同じなので、着替えないで出席する人が大半ではないかと思います。

ですから服装や髪型が同じことは気にしないで、若干の余裕があるならアクセサリーで変化をつけるというのもいいでしょう。

いずれにしても大事なのは、お祝いの気持ちをこめて出席することですね。

結婚する二人を祝って、何か素敵な贈物をしたい、と誰しも思うことがあるかと思います。

しかしいざ考え始めてみるとなかなか思いつかない。なんてこともあるかと思います。

まずは、結婚する当人たちに欲しいものを訊くのが一番でしょう。

何が欲しいかを訊ける程の間柄じゃない等、悩んでしまう場合は、現金にするのが無難ではないでしょうか。

結婚は何かと物入りになりますので、現金が一番ありがたいというのは事実です。

しかしそれも何か味気ないなっということで、欲しいものを自由に選べるカタログ・ギフトというのも人気になっています。

金額の相場は現在は３万円くらいですが、この数字はどうでしょう。

地域、間柄などでも変わってくると思います。

まわりに確認してみるといいと思いますよ。

わたしの大学の先輩で、結婚祝いの贈物は、ペアの白のポロシャツと決めている方がおられました。

白のポロシャツなら誰でもそこそこ似合うし、普段ポロシャツを着ない人でも一枚ぐらいあっても迷惑じゃないですし、何枚あっても困るというものでもないですしね。

こういったう贈物も素敵だなと思いましたね。

結婚祝いの贈物（金品）は、結婚披露宴の招待を受けてから、結婚式の一週間くらいまでに贈るようにするのが一般的です。

自宅に届けるというのが丁寧ではあるのですが、現実的に考えて、結婚式前というのはとかく結婚する当人たちはすごく忙しいものです。

ですから、外で会って手渡したり、託送したり、デパート等からの直送でもいいと思います。

そういう場合は、お祝いのメッセージを添えるといいですね。

しかし挙式までに贈物を届けることができないということもあります。

そういう場合は、新郎新婦が新居に落ち着いてから、実際に欲しい物を確認して贈ってあげるといいでしょう。

わたしの経験からいうと、案外これってありがたいものです。

結婚前にいろいろほしいものを訊かれても、あまりにやることがあって、何が何だかわからなくて適当に答えてしまうこともあるんですよね＾＾

　全て終わって新居に落ち着いて、あ、これがない・・・・というのも結構あるものなんですよ。

挙式後の結婚祝いの贈物、意外に歓迎されるものなんです

結婚式について、アドバイスすることがあるとすると、まず式をあげるべきかどうかの検討をすることですね。

結婚式や披露宴をしなくても、結婚（婚姻）は成立します。

別々に暮らしていた二人が一緒に暮らすという、その引越しやら家具揃えやらだけでもかなり大変なのに、いざ式をあげるとなると、さらに雑務が増えるのは事実なんですよね。

加えてアドバイスするとすれば、今後の生活を考えてみると、双方の親族とは何かと行き来をすることになる上、一度に一斉にお披露目ができるという意味で、結婚式をあげるのは効率的だと思います。

そういった実利と、花嫁側にはウェディングドレスを着てみたい！！教会であげたい！といった「夢」もあるでしょうからね＾＾

　結婚式はあげることになるのが通常ではないかと思います。

あとは披露宴はどうしようか、というのが悩みどころなのかなと思います。

結婚式は、最近ではハワイやグアムといった海外の教会で、というのもかなり一般的なみたいですね。

もちろん国内の教会とか、従来の神前・仏前の式もあります。

海外で式をあげるといった場合は、友人たちの中で行ったことのある人がいれば、是非アドバイスをもらってみましょう。

憧れを実現できるという反面、国内でない旅費もかかるし、大変なこともあるはずですから参考になることだろうと思います。